Zgodność
Aby potwierdzić, że ta część pasuje do Twojego pojazdu, wpisz poniżej dane swojego pojazdu.
Ta część jest zgodna z 0 pojazd (y).
Pokaż wszystkie kompatybilne pojazdy
Ta część jest zgodna z 1 pojazd (y) pasujący
Ta część nie jest zgodna z
- Rok
- Robić
- Model
- Submodel
- Trym
- Silnik
Opis:
● Chcesz rzucić doskonałe mięśnie klatki piersiowej, ramion i ramion? Wsparcie push-up YUNMAI to bez wątpienia Twój wybór. Lekki i przenośny, z ograniczoną ilością gruzu, stent można otworzyć, aby rozpocząć trening, nawet dla sportowców o zerowej wartości, można również rozwijać silne i silne ramiona.
● Power press push up to innowacyjny system treningowy z kolorowym kodem push-up, który wzmacnia i rzeźbi całą górną część ciała, jednocześnie angażując cały rdzeń. Łatwe do śledzenia, wielobarwne pozycje push-up są skierowane na określone mięśnie i promują odpowiednią formę, która jest niezbędna do treningu siłowego.
Specyfikacja:
Marka: YUNMAI (XIAOMI Ekologiczne produkty łańcucha)
Model: YMPB-A601
Główne materiały: ABS, POM
Wymiary: 172 x 93 x 36 mm (uchwyt)
300 x 180 x 36 mm (korpus podtrzymujący push-up)
Waga netto: 1,24 kg
Funkcja:
- Przenośny, łatwy w montażu i demontażu
- Składana konstrukcja znacznie zmniejsza powierzchnię przechowywania i całkowitą wagę wspornika
- Składana klamra push-up jest wyposażona w zdejmowaną rączkę ułatwiającą przenoszenie i trening. Dopóki jest płaski teren, wspornik można rozpocząć, aby rozpocząć ćwiczenia.
- Po użyciu jest składany i blokowany, a wspornik zamienia się natychmiast w kompaktową walizkę, którą można przechowywać w dowolnym rogu domu.
Różne kolory łączą się, aby trenować różne części ciała: niebieskie części ćwiczą klatkę piersiową, zielone części ćwiczą triceps, czerwone części ćwiczą ramię, żółte części ćwiczą mięsień latissimus dorsi
Użyj wskazówek:
1. Trzymaj dwie ręce zgięte, palce na ziemi, głowę lekko uniesioną, spójrz na ziemię, zaciśnij talię, prosty kręgosłup, trzymaj głowę i kręgosłup na tej samej linii
2. Zwolnij i wdychaj, a następnie zatrzymaj się na chwilę, gdy górna część ciała znajdzie się około 2 cm nad ziemią, a następnie popchnij ramiona z powrotem do pozycji wyjściowej i wydech
3. Początkujący mogą wykonywać 2 zestawy od 15 do 20, ćwiczący, którzy mają podstawy, mogą wykonać 3 zestawy po 20, podczas gdy wysoki poziom ludzi może wypróbować 4 zestawy od 30 do 50 pompek. Każdy trener powinien kontrolować odpowiednią ilość ćwiczeń w zależności od stanu fizycznego i trzymać się go przez długi czas
Ostrzeżenia:
● Przed treningiem należy ustalić, czy organizm może przeprowadzić trening. Pacjenci z chorobami serca i nadciśnieniem nie powinni być szkoleni.
● Noś odpowiednią odzież do treningu, przygotowania i odpoczynku, aby zapobiec urazom i napięciu mięśni.
● Szkolenie powinno zawsze koncentrować się na kondycji trenera. Niewłaściwa lub nadmierna aktywność fizyczna może spowodować uszkodzenie organizmu trenera. Jeśli spełniasz następujące warunki, takie jak ból mięśni, ucisk w klatce piersiowej, kołatanie serca, duszność, ból głowy lub wymioty, natychmiast przerwij trening.
● Tablica push-up została zaprojektowana specjalnie dla dorosłych. Nie pozwól, aby dzieci lub zwierzęta zbliżyły się podczas treningu.
● Nie wchodź na deskę push-up.
Pakiet zawiera:
1 x YUNMAI Push-up Support Plate
2 x YUNMAI Podłokietnik z uchwytem push-up
1 x instrukcja obsługi
